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坐着腿麻，站着腰疼，打个喷嚏都能要人老命！这是很多腰间盘突出的患者心声，甚至更严重的还会出现大小便失禁的现象。更可怕的是现在腰间盘突出患者不再是老年人了，30多岁甚至更年轻点的人员也是会患有且人数还不少。对于这么个可怕的腰椎疾病问题该怎么办才好呢？有没有一种方法能够让给恢复好呢？今天让我来帮助你！

其实，腰间盘突出集中在年轻人身上并不是什么巧合，主因是长时间保持一个姿势和动作或不良习惯导致的，比如久坐电脑前，以及人们缺乏对身体的管理，不锻炼。腰间盘突出对生活影响巨大，治是肯定要治的，但是仅仅依靠动手术就想彻底根治腰间盘突出的话，是不可能的。因为目前医学上无法完全修复腰椎间盘的纤维破损，即使科技再先进，也有无法企及的地方。

其次老年人患者，也可以说腰椎间盘突出症是一种进展性疾病，约四成患者的病程可长达二三十年。

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生物力学实验发现，腰椎承受压力最小的姿势是平卧，其次是站立，而压力最大的是坐姿，特别是弯腰伏案。司机、建筑工人、举重运动员等需要长期弯腰、负重，其病变进展迅速。久坐不动的白领缺乏运动，加上办公室空调的冷风吹到腰部导致局部血液循环障碍，故白领的腰椎间盘突出症、颈椎病发病率比较高。低头弯腰玩手机的人长期僵直于一个姿势，时间长了也可诱发病变。郭新辉建议，持续坐的时间不能超过1小时，每小时要活动10分钟，走动、弯腰、转腰都可以，别长期保持同一个姿势。弯腰拿东西的时候，要注意先蹲下，可避免伤腰。

人体的腰椎真的是一个很有韧性且容易损伤的部位，对于腰椎关节已经出现了病症的情况下建议选择王九正黑膏药外贴的方式来进行治疗。膏药是最简单省事的治疗腰椎骨骼病症的方法。 由于王九正膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。　 中医外敷膏药是传统医学的组成部分，博大精深，历史悠久，几千年来不知道治好了多少疑难杂症，一直以来被国人引以为骄傲。也已经为数以万计的骨病患者带去了福音。

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