其实，足跟滑膜炎并不是什么大病，可能我们很多人都会时不时的出现脚跟疼痛的问题，但是，大家也无需太过担心。当然也是不能大意的。因为，很可能正是足跟滑膜炎在作怪。那么，生活当中足跟滑膜炎怎么治疗好呢?脚后跟得了滑膜炎怎么办?合肥长庚医院风湿科专家为我们解答。

,滑膜炎症状多是由于关节微循环不畅造成了无菌性炎症，产生关节积液，这跟踝关节的创伤，慢性劳损有关，由于很多患者对此病了解甚少，多数患者耽误了病情。当踝关节直接受到外力冲击，长期负重慢性劳损，间接关节损伤，关节本身退变，膝关节反张均可引起滑膜遭受损伤、滑膜充血、肿胀，滑膜细胞产生大量积液，其中含有血浆、白细胞、吞噬细胞等，造成脚后跟滑膜炎症状。

穿鞋不当是最有可能引发脚后跟滑膜炎的原因，滑膜炎可以由损伤引起，部分是直接暴力损伤，更有一些是关节屈、伸、外伸、外旋等动作过度，经反复、长期、持续的摩擦和压迫，使滑膜炎导致炎症，滑膜可以由磨损而增厚，因此而引发了脚后跟滑膜炎。

在推拿疗法上：用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热，找一安静的环境，最好是在床上，仅穿短裤，露出腿部。

在药物治疗上：目前治疗滑膜炎的药物主要分为口服与外用两大类。外用药物均为消炎药，可通过消除炎症来缓解症状，对滑膜劳损或创伤无治疗作用。口服药部分同外用药作用机理相同，少有可对滑膜病变进行有效治疗的用药。患者在选药时应注意甄别，仔细查看药物的功能主治，如批示因滑膜炎引起的疼痛、肿胀、积液等，则表示此药物仅有消炎缓解症状的作用。

在穿刺治疗上：关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全 抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关系。